揮別老衰虛弱體！
別讓傳染性病菌攻擊您的免疫系統！
家裡有免疫力較低的老人嗎？時常覺得疲累嗎？身邊有人感冒您總是逃不掉，第一個中標嗎？老年人、免疫力較低的族群、忙碌的上班族都應該特別重視身體的免疫力！
老年人各種機能都在退化，也可能罹患有其他慢性疾病；幼兒免疫屏障尚未發育完全，剛開始接受病原體的洗禮，較容易被感染；現代上班族由於工作與家庭兩頭燒，忽略了身體發出的警訊！
無論呼吸道感染、肺炎、流行性感冒，或是造成全球恐慌的新型冠狀病毒，除了加強個人與居家環境衛生外，更要提升自身內在的免疫力，許多醫生和營養師均指出，提升免疫力的關鍵其實就在肚子內的腸道裡！
腸道 是人體
最重要的免疫器官
成人的小腸至大腸約7～8公尺，腸道是表面具黏膜覆蓋的巨大器官，黏膜由無數突起的絨毛所組成，每根絨毛上又有無數的微絨毛，總表面積達到300平方公尺，和網球場的面積相當，遠大於皮膚及肺部黏膜系統的表面積。這巨大總表面積的絨毛提高了消化與吸收養分的作用，但相對也接觸更多伴隨食物而入的細菌、病毒、黴菌與寄生蟲。因此，為了對抗這些病菌，在腸道黏膜下聚集了人體約70%的免疫細胞，讓腸道成為人體最大的免疫器官。
腸道免疫大軍
自新冠疫情爆發以來，新聞報導的死亡病例多見於患有慢性病的中老年人。其實隨著年齡的增加，在老年人腸道中的好菌會大量減少，例如產短鏈脂肪酸的放射菌 (如雙岐桿菌) 和厚壁菌 (如乳桿菌) 等好菌，而耐氧菌和致病菌會增加。
這些變化會導致菌叢紊亂，近年文獻也不斷證實了，腸道菌叢紊亂會使老年黏膜免疫系統的功能降低加劇，進而導致各種疾病纏身。
有益菌減少
如過度使用抗生素，使微生物菌叢失衡，並殺死腸道有益菌，
增加壞菌生長的機會。
益生菌的健康神助攻
不同的飲食習慣會造就不同的菌相
而優良的腸道菌可創造完善的免疫系統
想要維持腸道健康，可以從維持良好的健康飲食習慣和作息出發，並長期持續補充經研究證實，有益於人體腸道健康的特殊益生菌菌株，來改善腸內微生態平衡、預防腸道疾病，繼而提升對抗病毒感染的免疫力、降低染病風險。
新冠疫情延燒至今，日本東北大學的北澤教授將其優異的科學證據及試驗成果整理發表成一篇研究綜論，證實鼠李醣桿菌CRL1505是株具有對抗新冠肺炎潛力的免疫益生菌 (immunobiotics)，能夠刺激腸道和呼吸道的先天性與適應性免疫反應，並有臨床研究證實能減輕肺損傷的嚴重程度，並提升呼吸道黏膜免疫力。無獨有偶，西班牙Biosearch Life公司發現該公司的棒狀乳桿菌K8可以降低安養院老人的呼吸道感染率、提升流感疫苗的功效並且降低止痛藥的用量。而國內亦有國立陽明大學蔡英傑教授團隊研發之植物乳桿菌K37，被證實能激活免疫反應，提升抗病毒的細胞激素 (IL-12、IFN-γ等)分泌量，改善小鼠肺部支氣管和周圍血管因發炎反應造成的細胞浸潤及上皮細胞增厚現象。
經動物實驗證實鼠李醣桿菌CRL1505
能減少肺炎鏈球菌感染的肺損傷。
研究方法
將小鼠分為四組，分別為未感染肺炎鏈球菌給予鼠李糖乳桿菌的對照組、不給予鼠李糖乳桿菌、1小時候經鼻腔給予鼠李糖乳桿菌 CRL1505、3小時候經腹膜注射給予鼠李糖乳桿菌 CRL1505。以小鼠BAL中的白蛋白及低密度脂蛋白含量評估肺損傷程度。
實驗結果
鼠李醣桿菌CRL1505能降低支氣管肺泡毛細管通透性屏障及細胞毒性，使肺炎鏈球菌感染導致的白蛋白及低密度脂蛋白下降。
a：白蛋白
b：低密度脂蛋白
Control：沒有鼠李糖乳桿菌 | CRL1505 Lr05：鼠李糖乳桿菌 | CRL1505 anti-TLR2(n)+LR05：鼠李糖乳桿菌CRL1505治療前1小時以鼻腔途徑施用抗TLR2抗體 CRL1505 anti-TLR2(P)+LR05：鼠李糖乳桿菌CRL1505治療前3小時通過腹膜注射施用抗TLR2抗體
經動物實驗證實植物乳桿菌K37能激活免疫反應，提升抗病毒的細胞激素 (IL-12、IFN-γ等)分泌量，改善小鼠肺部支氣管和周圍血管因發炎反應造成的細胞浸潤及上皮細胞增厚現象。
研究方法
利用OVA(雞卵蛋白ovalbumin)注射誘發小鼠過敏體質，口服K37活菌或死菌後，以組織切片染色觀察小鼠肺部支氣管和周圍血管因發炎反應造成的細胞浸潤及上皮細胞增厚現象。
實驗結果
K37能抑制支氣管刺激劑引起的氣道過度反應(AHR)及組織受損，改善小鼠肺部支氣管和周圍血管的細胞浸潤及上皮細胞增厚現象。
A：控制組
B：雞卵蛋白誘發過敏
C：K37低劑量
D：K37中劑量
E：K37高劑量